こんばんは。まこです。 側転練習開始から1ヶ月が経とうとしています。 毎日は出来なくても、1〜2日おきには練習しています。 背筋と腕立て(膝ついた状態)も細々と継続中です。 壁倒立を重点的に練習していた数日前。 遂に出来たんです！壁倒立が！！ 嬉しく…

こんばんは。不器用系保育士のまこです。 保育士は腰痛持ちが多いです。私も慢性的な腰痛持ちです。 私の場合、骨盤のゆがみと、姿勢があまりよくないこともあって 毎日のストレッチでメンテナンスをしないとすぐに疲労が溜まり 腰回りがだるくてだるくて動…

こんばんは。 不器用系保育士のまこです。 息子が先週から鼻風邪をひいたので 家にいることが多くなってます。 せっかく家にいるんだからと 空いた時間に掃除をしたり、年賀状を用意したり 何だか年末らしいことをしています。笑 用事が片付いていくと気持ち…

こんばんは。 不器用系保育士のまこです！ 最近息子の離乳食にと買うので オーガニック野菜を食べることが多いのですが つい先日、野菜市で見つけた野菜。 ヤーコン！！ .....さつまいも？ 見た目めっちゃさつまいも！（笑） ヤーコン？何だそれ？と立ち止ま…